Győzelem a kilók felett

Újra itt - velem

Az elmúlt napokban hanyagoltam a blogom. Kissé lazítottam, volt
4 nap, amikor nem gondoltam a kalóriákra. De bűntudat nélkül
mondhatom, nem híztam semmit. :-)

Hétfő (munkanap). Reggeli 2 szelet update1 kenyér a pikáns
sajtkrémmel. cuki nélküli tejeskávé

Ez lesz mostantól az 1-es reggeli. Kcal: 180

Ebéd: húsleves (a másodikat hazahoztam holnapra a páromnak:
rakottkrumpli) kcal: 300 kcal

Uzsi: az 1-es reggeli hagymával – tejeskávé nélkül. kcal: 150
kcal

vacsi: joghurt 75 kcal

Össz: 705 kcal

:-)

Címkék:

Üdvözlünk a Egészségblogon! Belépés Regisztráció Tovább a Házipatikára!